01 / לאכול קצת יותר בקלות
אוכל טוב. פחות החלטות.
לגלות ארוחות התומכות בבריאות הכבד, להחליף מתכונים ולהפוך את התפריט לרשימת קניות. אכלתם משהו אחר? מתעדים וממשיכים.

הרגל קטן אחד בכל פעם.
למצוא את הקצב שלכם עם ארוחות מזינות, תנועה יומיומית וקצת ליווי לאורך הדרך. שגרה התומכת בבריאות הכבד ומתאימה לחיים עצמם.
שאלון חינמי · אין צורך בפרטי תשלום

כוס מים. ארוחת צהריים מאוזנת. הליכה.
התחלה מחדש בגישה נעימה יותר
כשהארוחות נדחקות הצידה והשגרה מתערערת, לפעמים הכי קשה לדעת מאיפה להתחיל. אנחנו עוזרים להבהיר את הצעד הבא, עם תוכנית גמישה שאפשר לחזור אליה שוב ושוב.
פחות הכול או כלום. יותר דבר אחד בכל פעם.
רגעים קטנים. קצב יומיומי.
לראות איך אוכל, תנועה וזמן לעצמכם יכולים להשתלב ביום רגיל.
ארוחת בוקר מזינה ורגע לשים לב למה שקורה אצלכם. התפריט נותן נקודת התחלה, עם מקום להחליף את מה שלא מתאים ליום שלכם.

שגרה להמחשה · התוכנית שלכם עשויה להיראות אחרת
ליווי יומיומי להתחלה מחדש
רעיונות לארוחות, כלים שימושיים ומקום לעצור ולבחון איך הולך, הכול יחד באפליקציה אחת.
01 / לאכול קצת יותר בקלות
לגלות ארוחות התומכות בבריאות הכבד, להחליף מתכונים ולהפוך את התפריט לרשימת קניות. אכלתם משהו אחר? מתעדים וממשיכים.

02 / למצוא את הקצב היומיומי שלכם
לתעד ארוחות, מים, תנועה ולמידה במקום אחד, במעקב יומי פשוט. כל עדכון הוא הזדמנות להתחבר מחדש לשגרה שלכם.
03 / לקבל קצת הכוונה
אפשר לשאול את עוזרת הבינה המלאכותית על רעיונות לארוחות, חשק לאכול, אכילה בחוץ או חזרה לשגרה. ליווי מעשי להחלטות יומיומיות.
היום שלי לא התנהל לפי התוכנית. מאיפה מתחילים?
מתחילים בארוחה הבאה. שומרים על פשטות, בוחרים משהו מזין ומתקדמים צעד אחד בכל פעם.
04 / לזהות את הדפוסים שלכם
להסתכל על הארוחות, שתיית המים והתנועה שלכם לאורך זמן. לגלות מה אפשר להתמיד בו ואיפה קצת ליווי יכול לעזור.
להתקדמות יש יותר מצורה אחת.
ההתחלה החדשה שלכם מתחילה כאן
מלאו את השאלון החינמי על היעדים, העדפות התזונה וההרגלים היומיומיים שלכם.
ראו את התוכנית המוצעת לכם, מה כלול בה ומה המחיר לפני שתחליטו להצטרף.
שלבו את התוכנית בחיי היומיום עם ארוחות, הרגלים קטנים וליווי שיעזור לכם להמשיך.
שאלון חינמי · אין צורך בפרטי תשלום
קצת בהירות
הכוונה היא לחזרה לשגרה יומיומית יציבה יותר: ארוחות מאוזנות, מים, תנועה מתונה והתבוננות קבועה בהרגלים שלכם. התוכנית מתמקדת באוכל ובהרגלים. היא אינה מבטיחה לסלק רעלים, לנקות את הכבד או להשיג תוצאה בריאותית מסוימת.
לא. האפליקציה מיועדת גם לאנשים שרוצים יותר סדר בכל הנוגע לאוכל, לשתיית מים, לתנועה ולהרגשה הכללית ביומיום. היעדים שלכם יכולים לכלול התמדה או פשוט תחושה של יותר שליטה בשגרה שלכם.
התוכנית נועדה להיות גמישה. אפשר להחליף ארוחות, לגלות את ספריית המתכונים ולתעד משהו שונה ממה שתוכנן. ארוחה אחת או יום שפספסתם אינם סיבה להתחיל מחדש.
הליווי באפליקציה מבוסס על בינה מלאכותית, ולא ניתן על ידי אנשי טיפול או תזונאים. הוא מציע הכוונה מעשית לשאלות יומיומיות על אוכל והרגלים. הוא אינו יכול לאבחן מצבים רפואיים או להחליף ייעוץ של אנשי מקצוע מוסמכים בתחום הבריאות.
השאלון חינמי ואינו דורש פרטי תשלום. הגישה לתוכנית כרוכה בתשלום. אחרי השאלון אפשר לעיין במחיר, בתכונות הכלולות ובתנאי המינוי לפני שמחליטים אם לרכוש. ייתכן שחלק מהכלים הנוספים ואפשרויות הליווי יוצעו בנפרד.
זו תוכנית לרווחה כללית, ולא טיפול במחלת כבד או במצב רפואי אחר. אם יש לכם מצב רפואי מאובחן, תסמינים מתמשכים או צרכים תזונתיים מסוימים, התייעצו עם אנשי המקצוע המטפלים בכם בנוגע למה שמתאים לכם.
לא צריך יום שני מושלם
קצת יותר סדר. קצת יותר ליווי. שגרה שיש בה מקום בשבילכם.
למלא את השאלוןשאלון חינמי · אין צורך בפרטי תשלום